ISIC در مورد مصرف کافئین در دوران بارداری به خوبی توضیح می دهد که چرا در دوزهای مناسب مضر نیست

MILAN – ISIC ، موسسه اطلاعات علمی قهوه ، به مطالعه منتشر شده در پزشکی مبتنی بر شواهد BMJ ، که در برخی از رسانه های سراسر جهان بر اساس گزارش آژانس ظاهر شده است ، پاسخ می دهد که حاکی از ارتباط است. بین مصرف کافئین در دوران بارداری و نتایج منفی متعاقب آن 1.
ستاره ها و شماره ها سندی را در کتابشناسی نشان می دهند.

براساس شواهد علمی فعلی ، ایزیک توصیه های رسمی در مورد مصرف کافئین در دوران بارداری را پشتیبانی می کند. مرجع ایمنی مواد غذایی اروپا (Efsa) ، در “نظر علمی در مورد کافئین” ، منتشر شده در 2011 ، به خانمهای باردار توصیه می كند كه مصرف كافئین خود را به محدود كنند. میلی گرم در روز 2.

این نشانه مبتنی بر بررسی جامع تحقیقات موجود است و نشان می دهد که مصرف کافئین متوسط ​​100 mg / day خطر عوارض تولید مثل یا پری ناتال را افزایش نمی دهد.

پاسخ مطابق با توصیه های ارگان های معتبر متعدد ، مانند NHS3 در انگلستان و مارس Dimes در ایالات متحده 4 است: آنها همچنین مصرف حداکثر کافئین را در هر روز برابر ( میلی گرم.

ایزیک علم را در دفاع از قهوه به میدان می آورد

مطالعاتی كه ارتباط بین كافئین و سلامت تولید مثل را بررسی می كنند می تواند در معرض عوامل مخدوش مانند تغییرات رژیم غذایی و عادات سیگار كشیدن باشد كه ممكن است توانایی نتیجه گیری های محكم را محدود كند. 5.

این تغییرات رژیم غذایی ممکن است شامل کاهش میزان قهوه و بنابراین ، در مصرف کافئین قهوه ، در اوایل بارداری به دلیل تهوع ، استفراغ و از دست دادن اشتها 5-8 باشد.

در حالی که علت دقیق تهوع و استفراغ در بارداری ناشناخته است ، تحقیقات نشان می دهد که این احتمالاً نتیجه عوامل غدد درون ریز مانند گنادوتروپین کوریونی انسان (Hcg) یا سطح گنادوتروپین کوریونی انسان است 8.

کلیه زنانی که باردار هستند ، یا به فکر باردار شدن هستند و از مصرف کافئین اطمینان ندارند ، باید از مشاوره پزشکی استفاده کنند.

یک فنجان قهوه تقریباً حاوی – 55 میلی گرم کافئین. یک فنجان اسپرسو حتی اگر با قهوه عربیکا تهیه شود ، حتی کمتر ،

– یادآوری می کنیم که یک ادبیات گسترده علمی ، مزایای بیشماری را که با مصرف متوسط ​​قهوه در رابطه با جنبه های مهم دیگر فیزیولوژی انسان وجود دارد ، گزارش می کند: از حافظه تا غلظت ، از عملکرد بدنی گرفته تا کاهش سرعت شناختی فیزیولوژیکی مرتبط با سن ، از کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی (مانند بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون)) به یک اقدام پیشگیرانه و محافظتی قوی علیه دیابت نوع 2 و برخی بیماریهای کبدی از جمله سیروز ، استئاتوز و هپاتیت.

مصرف متوسط ​​قهوه ، به طور معمول 3-5 فنجان در روز ، در ادبیات علمی با طیف وسیعی از مزایای فیزیولوژیکی همراه است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل و یک شیوه زندگی فعال باشد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد قهوه و سلامتی:

www.coffeeandhealth.org

منابع

1. جیمز ، جی جی (2014) مصرف کافئین مادر و پیامدهای بارداری: یک بررسی روایتی با پیامدهایی برای مشاوره به مادران و مادران ، پزشکی مبتنی بر شواهد ، Doi: . 309 / bmjebm – 2020 – 4102 (Epub جلوتر از چاپ).
2. Efsa (2011) نظر علمی در مورد ایمنی کافئین ، مجله Efsa ، 10 (5): 4102.

3. انتخاب کافئین و بارداری از Nhs. موجود در: https://www.nhs.uk/news/pregnancy-and-child/caffeine-and-pregnancy/

4. مارس Dimes “کافئین در بارداری”. موجود در: https://www.marchofdimes.org/pregnancy/caffeine-in-pregnancy.aspx

5. Peck J.D. و همکاران (2004) بررسی شواهد اپیدمیولوژیک در مورد اثرات بهداشت باروری در مصرف کافئین: الف 1990 – 2011 به روز رسانی. مواد غذایی و شیمیایی سمی ، ): 2549 – 76.
6. Lawson C.C. و همکاران (2000) تغییر در مصرف کافئین به عنوان سیگنال بارداری. تولید مثل سمی ، : 200 – .)
7. چن L. و همکاران. (2011) بررسی الگوهای مادر مصرف کافئین رژیم غذایی قبل از بارداری و در دوران بارداری. Mat Health Health J، ( 2446 – .
8. لی N.M. (2010) حالت تهوع و استفراغ بارداری. Gastro Clin North Am، (2) : 100 – vii.

برگه خلاصه ای از کنسرسیوم تبلیغ قهوه که ترجمه ducumento به ایتالیایی است

این شرکت ها شرکت هایی را تولید می کند که انواع قهوه بو داده ، قهوه بدون کافئین ، قهوه محلول و کپسول ها و غلاف های قهوه و همچنین تولید کنندگان دستگاه های حرفه ای قهوه را تولید و به بازار عرضه می کنند. کنسرسیوم بیش از متعهد شد بر اساس شواهد علمی منتشر شده یک برنامه آموزشی و اطلاع رسانی در مورد قهوه و کافئین و تأثیرات آنها بر سلامتی ترویج کند.

برگه خلاصه ISIC که این سند را بر اساس شواهد علمی تهیه کرده است

موسسه اطلاعات علمی قهوه (Isic) یک سازمان غیر انتفاعی است که در 1136 و اختصاص به مطالعه و انتشار اطلاعات علمی مربوط به “قهوه و سلامتی”. از آنجا که 2000 ISIC همچنین از یک برنامه آموزشی پان اروپایی پشتیبانی می کند و با همکاری انجمن های ملی قهوه در نه کشور باید دانش علمی فعلی در مورد “قهوه و سلامتی” را به متخصصان مراقبت های بهداشتی منتقل کنند.

مقاله ISIC در مورد مصرف کافئین در دوران بارداری به خوبی توضیح می دهد که چرا در دوزهای مناسب مضر نیست به نظر می رسد اولین نفر در 111432 Comunicaffè است.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *