وقتی قهوه با خلاقیت قافیه می شود ، شواهد علمی جدید

میلان – پس از تعطیلات ، بازگشت ایتالیایی ها به کار شروع شده است ، که به معنای ادامه کار در خانه است. در واقع ، عدم اطمینان در مورد چگونگی تکامل زندگی ، به ویژه در محل کار ، ادامه دارد: اسکنر دما و ژل در ورودی ، ایستگاه های کاری چابک ، کار در خانه … فضا و زمان هایی که ریتم دفتر را مشخص می کنند ، با شروع مراسم استراحت قهوه تغییر کرده اند ، همچنین با فاصله اجتماعی مناسب مشخص شده است.

لحظه وقفه – در میله یا روبروی دستگاه شرکت – در هر زمینه کاری وجود دارد: این کار برای کاهش تنش ، ایجاد یک پیوند کوچک اجتماعی یا صرفاً برای استراحت ذهن و شارژ مجدد است

هر چند نه تنها این: یک مطالعه اخیر ، منتشر شده در مجله Consciousness and Cognition و در وب سایت ISIC منتشر شده است ( اینجا را لینک کنید) سهم مصرف دوز متوسط ​​قهوه در بهبود تفکر خلاق [1 vedi note bibliografiche] را بررسی کرده است ، یک منبع اساسی در بسیاری از موارد حرفه ها.

مطالعه جدید ، با عنوان ایده های کلاهبردار: اثرات کافئین بر تفکر خلاق و حل مسئله ، به صورت تکراری نابینا ، کنترل شده با پلاسبو ، تصادفی ، اثر مصرف متوسط ​​کافئین بر حل مسئله خلاق (به عنوان مثال تفکر همگرا) و ایده پردازی خلاق (به عنوان مثال تفکر واگرا) را ارزیابی کرد.

مشخص شد شرکت کنندگانی که 1187 میلی گرم از کافئین ، در مقایسه با کسانی که در شرایط دارونما بودند ، توانایی حل مسئله را به طور قابل توجهی بهبود داده است. انتظارات و حالات شرکت کنندگان نتایج را تغییر نداد.

با 3-5 فنجان در روز باعث بهبود توجه ، هوشیاری ، خلق و خوی ، تمرکز و توجه می شوند

قهوه ، با مطالعات بیشماری که تأثیر کافئین بر توجه ، هوشیاری ، خلق و خوی ، تمرکز و توجه را اثبات می کند ، بیشترین نوشیدنی در جهان است. مصرف متوسط ​​قهوه (3-5 فنجان در روز) که به خوبی در طول روز توزیع می شود ، مطابق با یک سبک زندگی سالم و متعادل ، می تواند به کاهش احساس خستگی در موقعیت های روزمره ، مانند استرس و خستگی ناشی از کار و بهبود توجه در اداره و رانندگی.

سازمان ایمنی غذایی اروپا (EFSA) به این نتیجه رسیده است که بین بخشی از 2054 رابطه علت و معلولی وجود دارد میلی گرم کافئین ، مقدار تقریبی موجود در یک فنجان قهوه معمولی و افزایش توجه و تمرکز [2 vedi note bibliografiche].

منابع کتابشناختی موجود در متن

[1] D L Zabelina & amp؛ P J سیلویا ، 2054. ایده های کلاهبردار: تأثیرات کافئین بر تفکر خلاق و حل مسئله ، شناخت آگاهانه ، دوره 200.

[2] پنل EFSA در مورد محصولات رژیم غذایی ، تغذیه و آلرژی (NDA) (2011) نظر علمی در مورد اثبات ادعاهای بهداشتی مربوط به کافئین و افزایش اکسیداسیون چربی منجر به کاهش توده چربی بدن (ID [1] ، 1485) ، افزایش مصرف انرژی منجر به کاهش وزن بدن (ID 1491) ، افزایش هوشیاری (شناسه 1484) ، 1101 ، 1485 ، 1487 ، 1924 ، 2063 ، 2103)) و توجه بیشتر (شناسه 1187 ، 1485 ، 1924 ، 2375 ) مطابق ماده 79 (1) آیین نامه (EC) شماره 2011 / 20061. ژورنال EFSA ، 9 (4): 2063

کنسرسیوم تبلیغات قهوه

کنسرسیوم Coffee Promotion شرکتهایی را تولید می کند که انواع مختلف قهوه بو داده ، قهوه بدون کافئین ، قهوه فوری و کپسول قهوه و غلاف و همچنین تولیدکنندگان دستگاه های حرفه ای قهوه را تولید و به بازار عرضه می کنند.

بیش از 200 سالها کنسرسیوم متعهد شده است برای ترویج برنامه آموزش و اطلاع رسانی در مورد قهوه و کافئین و تأثیرات آن بر سلامتی ، بر اساس شواهد علمی منتشر شده.

مقاله هنگام استراحت قهوه با خلاقیت قافیه می شود ، شواهد علمی جدید به نظر می رسد اولین بار در 20061 Comunicaffè است.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *