آیا می توانید تخم انگور بخورید؟

بذر انگور که به دانه انگور نیز گفته می شود ، به طور معمول به همراه انگور خورده می شود. انگور اگرچه قانونی است که بپرسید که مصرف آنها برای سلامتی مفید است.

انگور در واقع میوه ای سرشار از مواد مغذی و خاصیت آنتی اکسیدانی است به طوری که میوه‌ای است که در بسیاری از رژیمها وجود دارد detox.

من دانه انگور علاوه بر ویتامین E ، آنها حاوی مقدار زیادی پلی فنول و روغن هستند که برای از بین بردن سموم و برای کاهش رادیکالهای آزاد موجود در بدن ، متحدین مفیدی هستند.

هر کدام انگور حاوی 2 تا 4 دانه است و آنها نیز نقش مهمی در فرایند تولید شراب دارند زیرا با همراهی پوست در تعیین خواص ارگانولپتیک محصول نهایی نقش دارند.

دانه انگور برای خواص عالی آنها نیز برای استخراج روغنهای مغذی فرآوری می شود ، بسیار عالی برای پوست و برای سلامت اندام ها smo.

بذر انگور ، جویدنی ، دارای طعم تلخی و این واقعیت باعث می شود برخی افراد به جای اینکه خطر جویدن آنها را به خطر بیندازند ، ترجیح می دهند آنها را از بین ببرند ، اما ممکن است بعد از دانستن خصوصیات آنها افراد بیشتری عادات خود را تغییر دهند.

خواص و مزایا دانه های انگور

طبق برخی مطالعات منتشر شده در کتابخانه ملی پزشکی ، دانه های انگور سرشار از ترکیبات گیاهی مانند آنتی اکسیدان قدرتمند آنتی اکسیدان پلی فنول پروتئین ، که به گیاهان رنگ قرمز ، آبی یا بنفش می دهد.

آنتی اکسیدان ها قادر به کاهش التهاب و محافظت از آنها هستند بدن از استرس اکسیداتیو و بهبود جریان خون علاوه بر این ، براساس یک مطالعه منتشر شده در انجمن شیمی آمریکا ، انگورهایی با مقادیر بیشتر دانه حاوی مقادیر بیشتری از فلاونوئیدها مانند اسید گالیک ، کاتچین و اپیکاتچین هستند که علاوه بر این داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی نیز به دلیل داشتن مغز قادر به تأخیر در بروز بیماریهای دژنراتیو می باشد.

سرانجام دانه انگور همچنین حاوی ملاتونین است که هورمونی مفید برای تنظیم ریتم شبانه روزی خواب است. با این حال ، تحقیقات منتشر شده در کتابخانه ملی پزشکی همچنین این احتمال را نشان داده است که عصاره دانه انگور ممکن است با داروهای رقیق کننده خون تداخل داشته باشد.

از این نظر ، مصرف آن در مقادیر زیادی برای بعضی از افراد ممکن است توصیه نشود. با این وجود ، همیشه توصیه می شود برای هرگونه تردید با پزشک مشورت کنید.

بذر من انگور سرشار از خواص غذایی بسیار مهمی برای سلامتی ارگانیسم است ، صرف نظر از طعم تلخ آنها ، سرشار از آنتی اکسیدان هایی هستند که کمک می کنند تا انگور به یک میوه تبدیل شود نه تنها برای طعم عالی. روزهای گرم تابستان اما برای بدن نیز سالم است.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *