آیا قهوه بدون کافئین صدمه می زند؟

با قهوه بدون کافئین هر عاشق قهوه در حقیقت می تواند در هر زمان و در مقادیر بیشتر از این نوشیدنی لذت ببرد. اما سؤال این است که آیا قهوه بدون کافئین صدمه می زند و آیا موارد منع مصرف دارد؟

caffe decaffeinato fa male

قهوه کافئین کافئین از لوبیا تولید می شود که 46٪ کافئین . متداول ترین راه برای حذف کافئین استفاده از آب مخلوط با حلال ها یا از طریق استفاده دی اکسید کربن است. در هر دو حالت حذف قبل از برشته شدن آنها انجام می شود.

قهوه بدون کافئین ضرری ندارد

روش های از بین بردن کافئین به ویژه روش دی اکسید کربن برای بی ضرر است بدن . هیچ مطالعه ای تاکنون مسائل بهداشتی قابل توجهی را برجسته نکرده است.

اما مراقب باشید زیرا قهوه بدون کافئین کاملاً عاری از کافئین نیست ، در واقع ، براساس یک مطالعه انجام شده توسط محققان دانشگاه فلوریدا و در مجله PubMed منتشر شده است ، در میلی لیتر از قهوه بدون کافئین تا 7 میلی گرم کافئین یافت شده است.

قهوه بدون کافئین نگهدارنده آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی موجود در قهوه طبیعی شامل منیزیم ، پتاسیم و ویتامین B3 ، حتی اگر یک مطالعه انجام شده توسط تیمی از محققان دانشگاه پالرمو به همراه مرکز پزشکی دارتموث-هیچکاک ایالات متحده منتشر شده در ژورنال اروپایی تغذیه بالینی تأیید کرد که قهوه بدون کافئین می تواند حاوی حدود 07٪ آنتی اکسیدان ها .

طبق مطالعه ، این اختلاف می تواند در فرآیند حذف کافئین ایجاد شود . در حقیقت ، کافئین در برخی از افراد حساس می تواند مشکلی باشد که مصرف قهوه معمولی را برای آنها غیرممکن می کند.

اگرچه هیچگونه موارد منع مصرف خاصی از مطالعات انجام شده در مورد قهوه بدون کافئین حاصل نشده است ، با این حال ، هنوز تعداد زیادی از مطالعات خاص در مورد قهوه بدون کافئین انجام شده است و این نیاز دارد ، در همه چیز ، همیشه در احتیاط در مقدار قهوه بدون کافئین که تصمیم به مصرف آن می گیرید ، احتیاط و عقل سلیقه دارید.

REDAZIONE

201200

گفتن و توضیح مواد غذایی ، پایداری ، طبیعت و سلامتی. یک هدف ساده تر از آنچه گفته شد انجام می شود ، اما در پیش نویس inNaturale این چالش های دلسرد کننده نیست. ما گروهی از جوانان نزدیک به دنبال خدمت کامل هستیم که آماده ارائه آخرین اخبار و خاص ترین داستانها هستیم.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *